饮食——寓意宝宝成长顺利

　　1、仔鸡：有些地方习俗，宝宝满周岁当天炖一只开了嗓的仔鸡，给宝宝食用。寓意宝宝能长得更快更高。

　　Tips：周岁的宝宝消化吸收功能还未健全，有些宝宝吃了鸡肉、鸡汤之后会腹泻。因此，建议妈妈们炖鸡时尽量炖烂一些，给宝宝些许鸡肉或鸡汤尝尝味道就好了。

　　2、泥鳅：泥鳅含有丰富的蛋白质和矿物质尤其是钙质的含量很高，给脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用，有助于生长发育，是宝宝的良好食品。特别是周岁这天给宝宝食用，寓意宝宝能够顺利成长。

　　Tips：妈妈们可以将泥鳅做汤喝，并注意一定要煮熟，这样其中的蛋白质和钙质容易吸收。不管是何食物，过量食用都无益，因此，再好的补品，妈妈也要间隔一段时间做给宝宝食用。

　　3、生日蛋糕：宝宝过周岁生日，一份生日蛋糕必不可少。虽然生日蛋糕不需要那么华丽，但是，当你在蛋糕上插上生日蜡烛，并在生日歌中点燃蜡烛的时候，相信小宝宝们已经对这种新奇的事物吸引了。