“秋冻”到位宝宝好过冬

春捂秋冻 2012-09-12 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  呵护有道

  宝宝日光浴可得悠着点儿

  秋天的阳光收起了夏日的锋芒,暖暖地洒在身上,别提有多舒服啦!妈妈们可不想让宝贝们浪费这亲近太阳的好机会,天天带着宝宝去沐“日光浴”。对此,皮肤专家提醒妈妈们:给宝宝晒日光浴,可得悠着点儿,一旦不慎,可能会引发皮肤癌。看来,单有经验并不可靠,妈妈们还得好好学习。

  宝宝日光浴的持续时间应本着循序渐进、逐渐延长的原则安排,如开始先洗手和脸,每日1~2次,每次5~10分钟,以后逐步扩大日晒的部位,日晒时间也逐渐延长。

  不要让直射阳光照晒在头部或脸部,要戴上帽子或盖着遮阳伞,特别要注意保护眼睛。在室内做日光浴时不能只透过玻璃窗,必须打开窗户;阳光强的日子,小心阳光灼伤宝宝的肌肤。在寒冷季节,如能找个向阳背风的地方的话,裸体也不要紧。

  日光浴后要用干毛巾或纱布仔细擦干汗迹,换件内衣,晒后,要喂些果汁或白开水等。如果宝宝明显身体不舒服、有病时该停止日光浴。如果是感冒,不发烧、情绪好的话,照常进行也无妨。结核菌素反应阳性转化等,则1年左右不能进行日光浴。患湿疹并且很严重的时候,注意不要让阳光直接照射患部。

  值得强调的是,秋风将气候刮得干干的,即使是大人也会给自己涂上护唇油或护唇膏。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩,晒日光浴后就更容易起皮、干裂。所以爸爸妈妈们要注意给宝宝多喝水,防止宝宝嘴唇干裂;万一出现干裂,先用湿热柔软的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分,然后涂抹润唇油。

  特别推荐

  “脚心日光浴”

  简单地说就是专门晒脚板心。国外有关专家发现,脚心日光浴对宝宝的健康更为有利。奥妙在于通过日光中紫外线对布满穴位的脚心进行刺激,促使全身的新陈代谢加快,受到刺激的各个内脏器官工作效率更加活性化,血液循环随之更为顺畅。

  有资料显示,特别是让那些体质本来就较虚弱的孩子坚持做脚心日光浴,其体质的改善非常明显,对于孩提时代常见的化脓性感染、鼻炎、贫血、怕冷症以及低血压等多种病症都有较好的防治效果。

  具体做法是,待天气晴朗之日,脱掉孩子的鞋袜,将其脚心朝向日光,每次持续约20~30分钟。但不宜在屋子里利用透过玻璃射进来的日光照射脚心,因为日光中的紫外线一大半已玻璃吸收,几乎没有什么效果了。

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