男性不育的日常注意点

精子 2012-09-17 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  不要穿紧身牛仔裤

  男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  不要久骑赛车

  赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一个小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

  洗澡温度不要过高

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室 温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精 子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  饮食注意不要缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。 日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、 糙米等。

  吸入厨房油烟

  近期上海铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房 排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。  

  心理异常会引起男性不育

  心理因素可导致女性不孕、假孕、月经失调等,心理因素同样也会引起男性不育。这是因为精神心理因素可以影响男性的生殖功能,致男性生育力低下。心理状态的异常,亦可使机体神经内分泌发生紊乱,睾丸的功能受到影响,干扰了精子的生成。

  这种情况常见于在狱犯人、集训的运动员、性格内向的男性在做大手术之后,以及突然的刺激等。精神心理因素所致的不育症,主要还表现在不射精和阳 痿。这常与婚前心理创伤、父母教育不当、首次恋爱挫折,婚后感情不和、关系不协调、相互间缺少了解和理解,以及由此出现的性厌恶感有关。有人则是因缺少生 殖生理知识和性生活经验,怕怀孕,畏惧性生活之故。精神性阳痿多与初次性交失败,宗教戒规影响,对性生活不正确认识,婚姻不协调,不圆满,精神压抑,长期 吸烟酗酒有关。因此,在追寻男性不育症的病因时,要注意询问有无精神心理创伤,避免盲目地诊断。

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