【备孕直通车】白领准妈急需补哪3类食物?

备孕饮食 2013-11-20 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

   白领女性的工作特点是“高压”,小编周围很多女性朋友们就常常觉得容易疲劳、睡眠不好、气色欠佳,甚至出现各种神经衰弱综合症,这些问题的原因除了工作太累外,营养物质补充不足也是主因。

  尤其准备怀孕的白领女性们,一定要注意调整饮食“金字塔”,对症下“菜谱”,选择对的饮食,补充营养,创造最佳的备孕环境。
 
  那么,对于以脑力劳动为主的白领女性来说,在备孕期该如何科学有效的补充营养呢?

  小编建议白领女性们着重补充以下三大类食物:

 





  (责任编辑、美工:程诚)

 

                                                           
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