秋冬7个生活细节宝宝有效防流感

秋冬预防流感 2013-11-23 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  又到秋冬换季的敏感季节,3岁以下的宝宝由于体质较弱,抵抗力差,是流行性感冒高危人群,更容易遭受流感病毒袭击。那么,要预防流感,宝宝生活中应注意哪些问题呢?

  预防流感发生的7个生活细节

  1、不滥用抗生素

  3岁以下的宝宝平时偶尔发热或出现咳嗽等不适症状,只要情况不严重,不必动辄就用抗生素。不辩原由地滥用抗生素,往往得不偿失,为今后的菌群失调和易感体质埋下隐患。

  2、良好的生活习惯很重要

  保证充足的睡眠,睡眠充足对宝宝的健康体质及免疫力的保证都非常重要;

  让宝宝多晒太阳,多参加户外活动,锻炼身体;

  注意小手的清洁卫生。在秋冬流感流行期间,更要重视手的清洁卫生。外出回家后一定要洗手,每次洗手最好洗两遍;

  别让宝宝用手指擦眼睛,与手指相比,用手关节擦眼睛感染病毒的几率更低。

  3、流感高发季节不要带宝宝去人多的公共场所。如不可避免要去,最好戴上小口罩。

  4、避免宝宝接触流感症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。一旦家人或邻居有流感或感冒患者,尽量让宝宝避开与其接触。

  5、宝宝用的玩具和餐具等定期消毒,采取清洗暴晒、开水蒸煮等方式处理。

  6、居室多通风,冬天可把窗户留一条缝。如果宝宝住的房间比较新,这点就尤为重要,大量的新鲜空气对驱赶病菌具有神奇的功效。如100立方米空间用2~4毫升乳酸溶于10倍水中,加热,蒸发消毒空气,可杀死空气中的流感病毒,使流感发病率明显下降。

  7、必要时,为宝宝注射流感疫苗。

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