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宝宝不吃饭,用“饥饿疗法”可以吗?

宝宝不吃饭 2014-03-06 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  其实很多妈妈在面对宝宝不吃饭的问题上,都是惯性的受到“饿一饿就好”思路的影响。而这种“饥饿疗法”似乎在短期内也非常有效,饿个一两顿的,宝宝自然就吃饭了。但这样的做法真的靠谱吗?事实上,小宝宝的肠胃可和成人不同,较弱的他们很容易食滞,有时候并不是宝宝不愿意吃,而是吃不下。如果妈妈们没有及时发现,而是选择放任的态度,最终很可能造成宝宝身体健康出现问题,也有可能导致厌食症的发生。

  什么是饥饿疗法?

  禁食或者说饥饿疗法,属于食疗范畴。如相关说法:小儿烧食可以不用药物治疗,饿两顿饭就好了;还有患急性胃肠炎的病人,不吃饭为好,主要配合药物治疗有利病情康复。轻度疾病的可单独应用禁食即饥饿疗法。这里,我们主要针对于宝宝不吃饭来讲“饥饿疗法”。

  饥饿疗法靠谱吗?

  前不久在微信疯传这样一个故事,一个美国儿媳苏珊让中国婆婆完全领教了中外育儿是有多么不同。一个任性不吃饭的孩子生生被亲妈饿着,还故意做孩子爱吃的饭菜就是不让他吃,让他为自己的任性付出代价。结果是:成功了!孩子自己养成了按时吃饭的习惯。

  但是这个故事的真实性和可靠性,却引起了网友的广泛关注和讨论。这样的做法真的靠谱吗?

  摇篮专家为我们做了解答:这种文章,我们可以有判断力地来阅读。宝宝不爱吃饭其实原因有很多,苏珊的做法不值得模仿,家长应当做到具体问题具体分析。

  宝宝不吃饭的五种常见原因:

  1.家长娇惯孩子

  一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。

  2.喂养不当

  辅食添加不及时,孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响孩子咀嚼功能的发育,这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

  3.家长对孩子的暗示及影响

  家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃,就会给孩子以“暗示作用”,孩子听了这些话,很可能对某种食物产生反感,形成挑食、偏食的习惯。

  4.孩子生活时间不规律

  饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

  5.饮食环境与厌食

  吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子进餐。

  以上原因,就是容易导致宝宝食滞情况的罪魁祸首。所以,仅是像前面我们提到的,在爸爸妈妈们没有准确判断出宝宝是因为不饿,还是因为身体原因造成的不吃饭时,采用“饿一饿就好”这样的方式,并不完全妥当。

  宝宝在不具备自我控制能力时,见到喜欢的东西就会停不住口,妈妈们在日常生活中,也是多种营养送入口,反而就是因为这样的饮食,常常造成孩子“积食”,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育

  宝宝积食的几个表现:

  1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

  2、宝宝大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

  3、宝宝经常不明原因的哭闹。

  4、宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。

  5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

  如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。

  宝宝肠胃好,妈妈才会少烦恼

  当妈妈们真正发现宝宝食滞的情况时,也不要慌张,切忌不要乱用药,伤害宝宝健康,而是要帮助宝宝规律饮食,避免“积食”发生:

  适当控制进餐量,饮食先吃米汤、面汤之类,经6~12小时,再进食易消化的蛋白质食物;

  家长要培养婴幼儿良好的饮食习惯,每餐定时、定量,避免“积食”发生。

  除此之外,当发现宝宝肠胃出现了问题,妈妈们也不用慌张,应对小儿肠胃问题,可以采用饮食疗法和按捏疗法:

  按捏疗法:

  a.让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。

  b.揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

  c.摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩登30-50下,每日两次。

  饮食疗法:

  饮食上,在调理小儿食滞、肠胃湿热方面,以下食材具有清热解毒、开胃消滞、调理肠道的显著作用:

  1、薏苡仁

  《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。对于小宝宝来说,薏苡仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,非常有利于宝宝较弱的肠胃吸收。

  2、西梅

  西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。

  3、山药

  山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。

  4、洋葱

  洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

  5、麦芽

  麦芽功主要具备行气消食,健脾开胃的功能。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,生麦芽健脾和胃通乳,用于脾虚食少。炒麦芽行气消食回乳,用于食积不消。

  6、山楂

  山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等作用,能助消化,具有养肝去脂功效。

  现在我们了解了宝贝不吃饭也可能是有原因的,尤其是常见的积食困扰宝宝健康,如果放任不管,反而给宝宝身体造成更大伤害。但这里小编也提醒各给家长,规律而营养均衡的一日三餐对于成长中的宝宝非常重要,不能等到积食发生了再去解决,日常生活中一定要多种方式去调理宝宝的肠胃,饮食要得当,同时也可以选择温和的辅助开胃饮品、食品等,为宝宝的健康保驾护航吧。

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