三十几岁才是备孕的好年龄?

备孕年龄 2014-08-08 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  导语:不知道从什么时候起,人们对于年轻的定义也不再是十几二十岁,转而奔向三十甚至四十,生育这项计划似乎也越来越晚。之前我们分析了生育年龄选择弊与利,今天要讨论的是,确实30多岁这个年龄段,是否成为了最佳生育年龄?先别着急反驳或者赞同,一起来跟随小编寻找科学的答案吧。


  其实现在越来越多的人会认为30多岁是最佳生育年龄,这其中也有环境影响的原因,由于现在越来越多的女性参与到社会的工种当中去,承担了更多的责任,按照我们正常的人生顺序,大约也就是三十几岁的时候,相对来说收入、居住包括心境等,都逐渐稳定了下来。在成为父母之前,你和你的另一半已经享受过了二人世界的甜蜜,要孩子则是所有甜蜜带来的自然结果。

  我们再来分析一下30几岁怀孕的优势,这其中优势最大的就是收入,你在30多岁时多半比20多岁时的收入更高、家庭财务基础也更好,因为你和你丈夫有更多时间在工作上有所建树。另外,30多岁的女性或许还比40多岁的女性有更多的灵活性,因为如果你等到40岁再怀孕,为了生孩子中断自己的高层职位,可能会觉得无论对个人还是你的职业生涯来说,都是一个比较困难的问题。

  当然了,并不是因为到了30几岁,我们就一定有了一个稳定的财务状况,所以,在要宝宝之前,我们还是至少要确保咱们的财务上不至于太大的压力,毕竟婴幼儿奶粉的价格可不低呢。

  除了考虑财政问题,二十几岁的时候我们事业还不够稳定,因为怀孕儿停止工作,想要再回归到工作岗位,还是有一些困难需要克服,比如你原本就不太熟练的工作能力等等,而三十几岁的女人,相对来说能够平稳的过渡。而怀孕这段时间,也说不定能够成为调整工作方向的好档期。

  除了这些,三十几岁的女人,还有很强的精力和复原力,这些都是能派上用场的育儿才能。虽然每个人的情况各有不同,但这个年龄段的女性通常比20多岁的女性更了解自己,同时又可能比40多岁的女性少了一些固执,不像后者那样不能变通。

  那么三十几岁的女人备孕,在身体素质各方面是否需要调理呢。其实,还是不少人把35岁以后备孕,称作是高龄备孕,小编就有一些关于高龄备孕的要点分享给大家:

  1、调整体内激素正常分泌

  想要高龄受孕,调经理带确实是重要准备事项,调经,就是调整月经,使得经期正常,理带,就是指调整引导的分泌物,太多分泌物是体湿的表现,会造成不孕,太少又会造成阴道干涩,行房困难,当然受孕也难。而针对于每个女性的具体情况不同,所以一定要做好孕前检查,根据医嘱进行调整。

  2、保持标准体重

  过瘦或者过胖都会影响受孕,尤其不少上班族一日三餐不规律,身体的营养跟不上,那么好“孕”气就很可能会远离我们,所以,想要成功受孕,一定要注意三餐规律,营养均衡,适当加强体育运动,这样不仅能够帮助我们保持好看的身形,更能够帮助我们带来好“孕”!

  3、保证卵子品质优良

  高龄女性想要宝宝的话,在备孕期间就要避免各种环境污染,提高自身的免疫力,加强身体锻炼,还有要养成良好的生活习惯。准备孕育宝贝的高育龄女性应尽量避免环境污染的影响。尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。

  4、培养温和的子宫环境

  小编身边的不少女性年纪轻轻就出现了宫寒的现象,有不少是后天造成的,其实办公室的冷空调很有可能就是一大祸首。

  宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经月经不调,接下来性欲也会降低,最糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。

  有宫寒的女性,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。还有,驱走宫寒应作息调养与饮食调养同步配合:多喝热汤,补血药膳助化瘀;多多泡脚,睡好午觉学静养。

  小编的话:随着人类寿命线的拉长,三十几岁准备怀孕,似乎也不再像过去那样艰难,但是小编还是要提醒各位,不管是哪个年龄段去准备怀孕,我们都需要调整好自己的身体状态,孕育一个健康聪明的宝宝!

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