孕妇得痔疮怎么办? 5大护理妙法

孕妇痔疮 2014-09-03 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  孕妇痔疮通常出现在孕晚期28-36周,特别是分娩前1周会有便秘出现,造成局部静脉曲张而形成痔。孕妇如果得了痔疮,要根据症状的严重程度及怀孕的时期选择恰当的治疗方法。孕期痔疮多是暂时性的,准妈妈不要过于着急,绝大多数都会在产后得到缓解。孕妇患痔疮后重要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗,不需采用手术,如果病情非常严重,也要等到产褥期后,才可以手术治疗。因此,如果准妈妈出现了痔疮,可以参考以下5大护理妙法。
 
  1、坚持合理饮食
  要多吃富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有润畅通便作用的水果,如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡,注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯,这点非常非常重要。
  禁吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等,少吃不易消化的食物,以预防便秘,否则用力排便会对血管施加压力,造成痔疮出血,使得痔疮加重。若有排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。
 
  2、温水坐浴
  由于痔疮会引起疼痛,每日可局部热敷2-3次,并轻轻按摩,这样有助于缓解肌肉的痉挛,从而减轻疼痛感。
 
  3、用软膏栓剂治疗
  使用软膏栓剂时,必须注意用药安全,向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。
 
  4、每天坚持锻炼
  进行规律的盆底肌锻炼,有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动,具体方法是并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门。如此反复,每日3次,每次30下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。>>>延伸阅读:孕妇长痔疮多做提肛运动
 
  5、用特定的垫子缓解局部的疼痛
  买个痔疮缓和型坐垫,坐下前垫到椅子上,能有效缓解局部疼痛。

  6、按摩疗法
  按摩部位有两处,即肛门和腹部。
  肛门按摩:大便后用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟,改善局部血循环。
  腹部按摩:取仰卧位,双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次,每日早晚各进行一次,有利于排便,防止便秘,有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道,有助于预防便秘出现,后者在痔的形成中起重要作用。

  此外,准妈妈在孕期尤其是孕晚期还应避免久坐久立,适当做些户外活动。注意肛门卫生,不要用不干净的纸和硬纸擦肛门,便后用温水洗肛门,养成良好的定时排便的习惯,会使孕妇受益匪浅。>>>延伸阅读:【专家】长痔疮也可以自然分娩
 

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