孕晚期出现气短怎么办 孕妇气短对胎儿有影响吗

胎位 2016-10-31 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

   进入孕晚期后,准妈妈们可能会发现,有很多事情在孕早期和孕中期做时,并不觉得累,但是现在做起来会力不从心,心跳扑腾扑腾的加速,哪怕是日常走路走多了也会大口喘粗气,平时坐着躺着也很常发生喘不过来气的情况,这些都说明你遭遇了"孕晚期气短"的现象了。
 

  一、为什么准妈妈会出现气短?

  怀孕期间,你需要呼吸更多的氧气,你的身体会进行相应的调节,以满足你对氧气的需求。孕期激素的增加,尤其是孕酮的增加,直接影响到了你的肺部并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间,你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但是你每次吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气短。
  同时增大的子宫对隔膜产生压力,也会使你感到呼吸更加费力了,尤其是胎儿胎位比较高或怀多胞胎的准妈妈,呼吸会更显费力。一般在临产前的几个星期,特别是如果这是你的第一胎,你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候,有些准妈妈会有一种轻松感,一种胎儿下降的感觉,这多半也是因为胎儿入盆了。
 

  二、准妈妈发生气短对胎儿有影响吗?

  准妈妈大可以放心,气短对胎儿是没有影响的。孕期气短是一种很正常的现象,只要注意保持室内空气流通新鲜,适量吸入氧气就不会影响胎儿。如果是由于腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动引起的气短,则需要准妈妈注意睡姿,尽量选择左侧卧位睡姿来减少压迫,缓解气短症状。但如果在孕期忽然觉得气短变得更严重了,则需要及时就诊。
 

  三、如何缓解孕期气短的感觉?

  如果准妈妈在孕期出现气短的情况,先不要紧张,孕期气短通常没有什么大碍,很正常。你可以把生活节奏放慢一些,活动或者运动的时候不要太勉强自己。坐立行走的时候,尽量保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候,可以采用侧睡姿势,并多用一个枕头垫高头部,可能会让你感觉好一些。如果突然感觉气短,不妨把手头的事情停下来,试着做一下深呼吸,要有意识地放慢放松。
 

  四、孕期气短是否预示着患有某些疾病?

  有可能。如果准妈妈除了气短,还有以下症状中的任何一条,都要马上去医院就诊:
  1、哮喘加重。
  2、呼吸加快。
  3、心跳加快、心悸或眩晕。
  4、胸部疼痛或呼吸时有疼痛感。
  5、嘴唇、手指或脚趾附近发紫,或脸色苍白。
  6、明显感到自己缺氧。
  7、持续咳嗽,咳嗽时伴有发烧或寒颤,或者咳嗽带血。
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