孕妇做家务时的注意事项

注意事项 2015-05-27 来源:中国日报中文网 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

准妈妈在妊娠期间坚持适宜的家务劳动,对母婴健康都有益。因为,适宜的家务劳动可增加准妈妈的活动量,可防治孕期最容易出现的便秘,既能增进准妈妈的食欲,吃得更香甜,又可改善准妈妈的睡眠。
 
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同时,还有助于预防准妈妈发胖。此外,适度的家务劳动还能增强准妈妈体质。提高免疫功能,有效地防止多种疾病的发生。这不仅有利于准妈妈的健康,对体内胎儿的发育也是非常必要的。
 
但是,也有不少准妈妈由于孕期做一些不该做的家务活,或在家务劳动中不慎重,因而危害了健康,甚至导致流产早产,危及胎儿安全。因此,准妈妈在孕期做家务时必须特别当心。

 
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打扫卫生时的注意事项

 
准妈妈可以从事一般的擦、抹家具和扫地、拖地等劳作,切记不可登高打扫天花板,不可上窗台擦玻璃,不要搬抬笨重家具,更不可让家具压迫肚子。擦抹家具时,应尽量不弯腰。妊娠晚期更不可弯腰干活,拖地板不可用力过猛。

 
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做饭时的注意事项

 
准妈妈可以做饭,但一定要注意,淘米、洗菜时尽量不要把手直接浸入冷水中,尤其是在冬春季节更应注意,因着凉受寒有诱发流产的危险。因油烟对准妈妈尤为不利,可危害腹中的胎儿,厨房最好安装抽油烟机。准妈妈不要长时间待在厨房里。

 
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洗衣服时的注意事项

 
准妈妈除了在妊娠晚期之外,是可以洗衣服的,但应注意以下几点:
 
在搓洗衣服时,不可用搓板顶着腹部,以免胎儿受压。
 
准妈妈最好不要用洗衣粉,最好使用无磷洗衣液。
 
在拧衣服时不要用力过猛。
 
冬春季节忌用冷水洗衣。
 
准妈妈洗衣服时一次不要太多。
 

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