女性产后忧郁,不得不知的3大表现

产后抑郁 2016-10-17 我要评论 我要提问 进入育儿论坛


对于女人来讲,母亲这个角色是非常具有挑战性的。据有关数据显示,有16%的女性刚生完孩子以后会有不同程度的忧伤感,但是这样的感觉在极短的时间内就会消失,这就是在医学上所说的产后忧郁症。

纽约心理学家凯伦博士告诉产后女性如果你患有产后抑郁症,自己是可以克服它的。

首先,你必须认识到你有产后抑郁症。实际上,大多数的女性当孩子出生以后都会感到非常的失望,这是产后抑郁症的更为严重和持久的综合症。但是有很多的产妇不愿意接受自己患了产后抑郁症的这个事实。那么,产后抑郁症有哪些表现呢?下面我们就一起来看一下。

感到孤独

孤独是产后忧郁症最常见的症状表现。当自己的家人或者朋友来探望的自己以及宝宝的时候,产妇会感到非常的恐惧和紧张。会认为大家的注意力全在宝宝的身上,没有人关心自己,从而心里感到孤独,从而变得孤僻。此外,有被孤立的感觉也是产后抑郁症的表现,产妇会变得不想面对外界的环境,总是自己待在房间里,他们变得不愿意和别人交流,变得沉默。这这个时候,家人和朋友就需要和产妇多聊天,陪产妇撒布,并对产妇给予足够多的重视。

思想消极

大多数产妇会有思想消极的情况,特别是在面对宝宝的时候,他们会考虑到养育孩子方面的问题,担心自己应付不过来。有的妈妈看到孩子还会抱怨,认为孩子和自己想想中的不一样。此外,在产后,女性的身材大不如以前,会表现得非常的烦躁,认为自己的身材恢复不了有忧伤。此时,家人和朋友要多鼓励一下产妇,给她们灌溉一些积极的人生态度。

无精打采

部分女性在生完宝宝以后会变得没有精神。每天都懒洋洋的,不想做任何的事情,即便是看到自己的宝宝也不会特别热情。产后抑郁症的表现就是产妇对任何事情都没有了兴趣,喜欢自己一个人在床上发呆,也不想带宝宝或者陪宝宝玩。这个时候家人要多陪伴和谅解产妇,特别是自己的另一半,对产妇要有足够的耐心。

家人是预防和治疗女性产后抑郁症最好的良药。女性产后不仅要注意自己心里的调节,其家人也应该多给产妇一些关心和照顾,才能彻底告别产后抑郁症。


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