胎动不安的保胎饮食食谱

胎动 2016-11-10 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

妊娠胎动有下坠感,或轻度腰酸腹痛,以及阴道内有少许血液流出者,称为胎动不安。胎动不安常为流产的先兆。若持续发作,流血增多,腰酸腹痛剧烈,就会导致流产,又称为堕胎或小产。堕胎为胎儿在3个月以内还未成形;小产为胎儿在3个月以后已成形,古人又叫半产。

因气血虚弱而致者,症状有妊娠漏血,腰酸腹胀,面色苍白,皮肤干燥,头重目眩,神疲无力,怕冷纳少,甚至胎动不安,流血增多,其胎欲坠,小便频繁,舌淡红,苔薄白,脉浮滑无力或沉弱;因脾虚而致者,见妊娠胎动下坠,腰酸腹胀,或腹痛下血,面色淡黄微浮,神疲肢冷,口淡腻,胸闷不食,便溏带多,苔薄白,脉虚滑;因肾虚而致者,可见腰酸腿软,胎动不安,或阴道流血,两腿软弱,头晕耳鸣,溲数或失禁,尺脉微弱,或反虚大;因肝郁气滞者,胎动腹痛,或阴道流血,神情抑郁,胁肋胀痛,食少吐酸,脉弦;因阴虚血热而致者,形瘦,包括五心烦热、口干颧红、腹痛胎动,或兼漏红,舌红无苔,脉细数滑;因跌仆闪挫者,胎动腰酸腹痛,或有阴道下血,精神倦怠,脉滑无力。

胎动不安的饮食,应进食清淡滋补食物,健脾固肾及补血药品,增加蛋白质及维生素,忌食姜、椒、蒜、酒等辛辣动火之物;气血两亏宜补益气血,用党参、黄芪、艾叶、鸡、蛋类;脾虚的宜健脾,用白术、山药、红枣、猪肚、芡实等;肾虚者宜用黑木耳、首乌、杜仲、续断、猪肾等;肝郁气滞可用丝瓜、藕、合欢花、柚、瘦肉等;因阴虚血热宜用柠檬、莲子、银耳、苎麻根、柿蒂等;因跌仆闪挫者,用构杞、糯米、蜂蜜等。总之,应忌破血滑胎之物,如桃红、苡红、山楂、三七等不可食用。

胎动不安防治食谱

二莲蛋黄汤

【原料】莲子肉30克,莲须12克,百合30克,红枣4枚,鸡蛋2个。

【做法】将以上前4味洗净,红枣去核,莲子去心,一起入锅,加清水适量,大火煮沸后,改用文火煮约1小时,然后把鸡蛋磕破,取蛋黄放入汤中,蛋黄刚熟即成。

【用法】

吃蛋喝汤,也可加少量糖调服。

【功效】养心除烦,安神固胎。适用于妊娠后阴血不足,症见虚烦不眠,心中烦闷,心悸心慌,多梦易醒,舌红苔少,脉细数。凡脾胃虚寒者不宜服用。

羊肾杜仲五昧汤

【原料】羊肾1对,杜仲15克,五味子6克,精盐、葱、姜片各适量。

【做法】先将羊肾洗净去臊腺脂膜,切碎放入沙锅内,杜仲、五味子用纱布包好,一起放入锅内,放入葱与姜片,加清水适量,用大火烧沸后,改用文火炖至羊肾熟透,加入精盐,稍煮即成。

【用法】空腹食用。

【功效】补肝肾,强筋骨,温阳固精。适用于肝肾虚寒引起的腰膝酸痛、筋骨无力、胎动不安、阳痿、遗精、高血压等。

苏梗砂仁莲子汤

【原料】苏梗9克,砂仁5克,莲子60克。

【做法】先将莲子去皮、心,放在陶瓷罐中,加清水500毫升,用文火隔水蒸至九成熟后倒入沙锅里,加入苏梗、砂仁,再加清水250毫升,用文火煮沸至莲子熟透即成。

【用法】吃莲子饮汤,日服1~2次。

【功效】行气,滋肾,补肝,安胎。适用于胎动不安等,凡阴虚有热者不宜服用。

鸡子羹

【原料】鸡蛋1个,阿胶30克,甜酒100毫升,盐少许。

【做法】将阿胶碾碎,放在锅内炒,加入甜酒和少量水,用文火煎煮,阿胶烊化后,将鸡蛋打碎调匀,放入盐少许,然后倒入阿胶内,煮成羹。

【用法】温服,日服1次。

【功效】滋阴补血,安胎补漏。适用于妊娠血虚,胎动不安,腰酸腹痛,或兼见阴道少量流血症状;同时本方也适用于产后血虚、恶露不净。

乌骨鸡糯米粥

【原料】雌乌骨鸡1只,糯米100克,葱白适量,花椒及盐少许。

【做法】将鸡去毛及内脏,切细煮烂,再放入糯米及葱、椒、盐,一起熬煮成粥。

【用法】空腹食之。

【功效】益气养血,止崩安胎。适用于妊娠期间气虚血亏而致胎动不安,也适用于因脾虚血亏而致的崩漏下血或淋漓不净、血色淡、质薄,面色自光白或虚浮,身体倦怠,四肢不温,气短懒言等症。

网友评论

精彩推荐
有了娃情人节过吗?
有了娃情人节过吗?

详细

湿疹的幕后凶手是它?
湿疹的幕后凶手是它?

宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米?永远睡不够?一直在...详细

本周热门
养个女儿,才知道你就是我想要的丫头

喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。详细

冬春交替七种过敏源要远离

过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细

日本人妻鼓励丈夫找小三?

在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细

育儿热词

精彩推荐
欲备孕,告别这四种心理!欲备孕,告别这四种心理! 十一后BB不愿去幼儿园?十一后BB不愿去幼儿园? 十一出游,关注宝宝安全!十一出游,关注宝宝安全! 女人最美的生活姿态女人最美的生活姿态 如何教宝宝学说话?如何教宝宝学说话? 孩子不听话?谁的错?孩子不听话?谁的错? 6个月BB秋季营养辅食6个月BB秋季营养辅食 伤害宝宝乳牙的5个坏习惯伤害宝宝乳牙的5个坏习惯 孕妈不要在室内养这些花草孕妈不要在室内养这些花草 注意!别触碰孩子的底线注意!别触碰孩子的底线 秋天吃什么东西对皮肤好?秋天吃什么东西对皮肤好? 女人最需要男人的6个时刻女人最需要男人的6个时刻