胎动异常如何进行饮食保健?

胎动 2016-11-10 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

胎动异常是指胎动突然增多(1小时超过20次或12小时超过200次)或减少(1小时少于3次,连续3小时以上或12小时少于20次)。那么,胎动异常如何进行饮食保健?

【饮食护理要点】饮食以富有营养、易消化为原则,忌食辛温香燥、活血、辛辣、肥厚、煎炸之品,如红花、桃仁等。

1,肾虚证宜食固肾安胎,补肾益气之品,如核桃肉、炖服阿胶等。食疗方:艾叶鸡蛋汤(艾叶、鸡蛋、红糖)。

2,血热证宜食滋阴清热,养血安胎之品,如藕汁、甘蔗汁等。食疗方:安胎鲤鱼粥(苎麻根、鲤鱼熬汤后与粳米煮粥)。

3,气血虚弱宜食补气养血,固肾安胎之品,如龙眼肉、阿胶、牛奶、猪瘦肉、乌鸡等。食疗方:黄芪粥、糯米红枣粥。

4,血瘀证宜食活血消淤,补肾安胎之品,严格遵医嘱选用食疗方,如莲子葡萄干粥、泽兰粥。

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