月子期间真的不能洗头洗澡吗?

坐月子 2017-03-30 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

如今好多新妈妈产后不敢洗头洗澡,怕着凉生病,其实若是身体恢复的对照好,照样应该对峙洗头洗澡的。今天小编就为大伙整顿一下关于产后为什么须要洗头洗澡,产后洗头洗澡的留意事项有哪些,进展能帮到大家!

1、避免细菌传染

在生产时和生产后,产妇都邑出好多汗,尤其是在夏日,再加上恶露和乳汁的溢出,若是这时不留意皮肤的洁净,多种液体夹杂在一路的气息是很难闻的,而且会有大量的细菌趁虚而入,极易产生会阴部的炎症,严重的还有可能发生宫内传染和败血症。是以,很有需要留意产后的卫生,对峙洗头洗澡。

2、预防皮肤病的发生

产后对皮肤的洁净能够预防皮肤病的发生,避免毛孔堵塞、毛囊炎和皮肤传染的发生。

3、预防脱发

产后更轻易发生头皮的瘙痒,若是频频抓挠,很轻易造成头发脱落,所以产后也要按期洗头发。

4、促进睡眠,缓解委靡

洗澡能够促进睡眠、缓解临蓐对身体的委靡,同时,洗澡还有活血的功能,洗澡后产妇会感应精神舒畅。

产后洗头洗澡留意事项:

1、洗澡时间:顺产的新妈妈一样在产后2-5天就能够洗澡了,然则也须要凭据本身的体质敦睦温进行适当的调适,若是身体恢复的对照好,能够下地走路、不产生头晕虚脱等情形,就能够洗澡了。关于剖腹产的妈妈来说,伤口是弗成以沾水的,以免引起伤口的传染,所以一样在产后10天摆布都不克淋浴洗澡,若是恶露没有洁净,也不克接纳盆浴的体式洗澡,最好的体式就是用湿毛巾擦身。须要留意的是,新妈妈外阴须要天天冲刷1-2次。

2、洗头频率:关于顺产的新妈妈,产后洗头能够在淋浴洗澡时进行,关于剖腹产的新妈妈,凭据情形洗头和洗澡零丁进行。洗头的频率能够凭据头发长短、几多和出汗的水平来决意,但不宜过勤,洗澡的时间一样在5-10分钟即可,时间不宜过长。

3、洗澡水温:要留意洗澡的水温,最好保留在35℃摆布,弗成用冷水冷澡,用冷水洗澡会导致恶露排出不畅,引起月经不调或腹痛的病症,也弗成让浴室的温渡过高,以防导致缺氧。

4、浴室温度:产后洗澡后要留意实时将水擦洁净,洗澡时要保留浴室的温度适宜,洗完后穿好衣服再出来,头发用毛巾包住,防止受风,出来后将头发用吹风机吹干,防止受冷。

5、避免盆浴:新妈妈洗澡最好选择淋浴,不适宜盆浴,因为脏水进入阴道可能会引起传染,若是不克站立淋浴,最好选择擦浴。

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