不同月龄的宝宝怎么添加辅食?

宝宝多大添加辅食 2017-12-06 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

宝宝多大应该开始添加辅食?

营养专家和儿科医生都建议,宝宝6个月应开始添加辅食,一方面满足生长发育的需要,另一方面要锻炼宝宝的咀嚼能力。

不同月龄宝宝该如何添加辅食?

宝宝6个月以前:按需哺乳,每日至少吃8次母乳,无需添加辅食。

宝宝满6个月:按需哺乳,每日添加两次辅食,可吃米粉、稠粥、烂面条、果泥、彩泥等。

宝宝7-9个月:按需哺乳,每日3次辅食,每次2/3碗,可吃稠粥、烂面条、馒头片、菜末、果泥、蛋、豆腐、肉泥。

宝宝10-12个月:继续喂母乳,每日3次辅食1次加餐,每餐3/4碗,可吃软米饭、馄饨、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉泥。

宝宝1-2岁:继续母乳,吗,每日3次正餐2次加餐,每餐1碗,可吃米饭、馒头、红薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉、鱼、禽。

宝宝2岁以后:可以断母乳,每日3次正餐2次加餐,每餐1碗,可吃米饭、饺子、饼、蔬菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉、鱼、禽。

备注:1勺为10ml,1碗为250ml。

需要注意的是,以上只是一个参考量,每个宝宝的食量不同,不可强迫宝宝吃下过多食物,而如果宝宝没吃饱时也应适量增加。此外,母乳喂多久应视自己的情况而定,但一定要保证每日的奶量,断母乳后应用配方奶代替。


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