如何改善和预防宝宝消化不良?

消化不良 2018-10-08 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

宝宝处于身体快速发育的时期,需要大量营养来支持。但是婴幼儿消化功能还没有完善,很容易出现消化不良的现象,进而影响对营养的吸收。宝宝不会说话,那么家长怎么才能判断宝宝是消化不良了,又应该怎么采取预防措施呢?

 

其实宝宝有很多表现都在告诉妈妈自己的肠胃不舒服,比如说:

上腹疼痛或不适,平时食欲不振

 

睡觉时身子不停翻动,肠鸣音增强,腹胀

 

大便形状改变,稀糊样,不成型,或者大便次数增多,见不消化样食物颗粒。

 

舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

 

 

看到这里,妈妈们想想,自己有没有忽略孩子的这些表现呢?

那么作为家长,怎么帮助宝宝预防消化不良?

 

1尽量选择母乳喂养

 

母乳易消化,含有各种营养素和免疫物质,对婴幼儿来说是最健康、安全的食物。如果妈妈遇到特殊情况不得不暂停母乳时,也应选择最接近母乳的配方奶粉替代。此外,哺乳妈妈记得要多吃清淡食物,不要过油过辣。

 


2少量多餐

 

母乳喂养的宝宝,做到按需喂养即可。但是奶瓶喂养时,切记不要一次性摄入过多,易导致消化不良。

 

3吃完奶记得拍嗝

 

宝宝经常会吃着吃着就睡着了,建议喂完奶后妈妈抱一会宝宝,顺顺宝宝的小肚子,拍拍后背,排出吃进去的空气再放回床上哦。

 

4辅食多样化

 

辅食应该要多样化,主食粗细搭配,不偏食挑食,保证能摄入足够的营养物质。添加新食物时一次加一点,慢慢增加,让宝宝有个适应的过程。

 


5腹部保暖

 

避免胃肠道受到寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。并要注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯

 

6注意卫生

 

家长在给宝宝喂养前一定要洗手,宝宝的奶具也要注意卫生,待宝宝可以自行进食时,要养成宝宝饭前洗手的好习惯,并要注意食物的清洁与新鲜。


来源:网络

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