宝宝不戒夜奶,会影响大脑发育

喝奶 2018-11-13 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

有孩子的妈妈都知道,一岁以内的宝宝很多都会在半夜哭醒过来,有吃夜奶的习惯,有些一夜甚至要吃三四次,这对妈妈的精力是一个挑战,所以带娃的妈都比较疲惫,躺下就能睡着。其实,吃夜奶不仅折磨大人,对一定月龄的宝宝也是有弊端的,医生建议六个月开始就要尝试戒夜奶了,一岁以前就要戒掉,不然可能会出现以下的问题。


1、影响大脑发育

小宝宝给人印象都是特能睡,一天能有二十小时都在睡眠当中,这是有原因的,因为宝宝的大脑发育基本都在睡梦中进行的,而且深睡眠越多,睡眠质量也就越高,这样带来的发育也会更好。但是,如果宝宝长时间习惯了吃夜奶,那么就意味着夜里要醒过来,如果没有及时回应,宝宝还会哭闹得厉害,睡眠从深度转为浅度,进而影响大脑发育。


2、影响长高个

除了大脑发育之外,宝宝在深度睡眠时,身体还会分泌出用来长高个的生长激素。一般来说,晚上10-2点以及早上5-7点,是这种激素分泌最旺盛的时候,因此这个时候宝宝是应该处于深度睡眠的。但是,如果宝宝还有吃夜奶的习惯,就可能在这些时间点醒来,那么就会影响激素的分泌,不利于长高个。

戒夜奶的方法

如果碰到宝宝夜里哭醒了,不要贪方便就利用奶睡这一招,要分辨一下宝宝是因为什么原因而醒来,是饿了还是害怕之类的。如果经常是饿醒,那么睡前就先给宝宝喂饱,如果是害怕,那么就要营造让其舒适有安全感的睡眠氛围,从解决让宝宝醒过来的原因开始。


如果宝宝醒过来一定要喝奶才能睡回去,那么在奶睡的基础上再加上哄睡的方式,喂一会奶再温柔地哄睡,过一会儿如果宝宝还是哭闹的话,就再喂一会奶,再哄睡。逐渐增加哄睡的时间,让宝宝慢慢适应新的安抚方式,直到让其彻底戒掉夜奶为止。


宝宝出生之后就是百分百依赖父母的了,所以宝爸宝妈们要对宝宝的成长发育多加留意,不要让懈怠影响了宝宝的健康。带娃的过程都是不断摸索不断进步的,宝爸宝妈们也要根据自己娃的习性多加摸索,给宝宝一个顺利美好的成长过程。


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图文来源:网络

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