这3件事上越懒,胎儿发育越好

胎儿 2018-11-26 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

之前一位孕妈和我抱怨自己嫁错了人,怀孕已经是第31周了,每天都要顶着大肚子做家务,自己想吃什么都得自己做才行,婆婆什么都不管。不仅如此,每天还得给家人做饭。站的时间久了,就觉得肚子硬硬的,有种紧绷着的感觉。去网上查了,说是假性宫缩,真害怕会影响到宝宝的健康。真的很同情这位孕妈,遇上这样的婆婆,真的挺不容易的。


怀孕期间孕妈可不能大包大揽,在这几件事上别太勤快了,能懒则懒,不然对胎宝宝的发育会有影响。


家务活重活


不是说孕妈孕期,什么事都不做,等别人来伺候。而是要量力而行,尤其是孕早期和孕晚期的时候,孕早期胚胎的发育情况尚不稳定,孕晚期的时候孕妈过于劳累的话,会刺激到子宫,很有可能会伤到胎宝宝。


所以孕妈孕期不要搬重物,不要长时间弯腰、站立,不要爬高上低,也不要打扫卫生间(地面湿滑,容易摔倒),不要让自己处于过于疲惫的状态,可以做一些比较基础的简单的家务活。


垃圾食品重口味食物


孕妈孕期的饮食一定要均衡,营养丰富,口味清淡些,这样才能给胎宝宝提供充足的营养,很多孕妈怀孕时嘴馋,像油炸食品、宵夜、重口味食物等总是控制不住想吃,但是这些食品不仅卫生安全得不到保障,也没什么营养,重口味的食物还很有可能会给孕妈的肠胃造成不适,重口味的食物吃多了,孕妈体内也容易产生胎毒,会影响胎宝宝的颜值,所以这些食品孕妈孕期越少吃越好。

帮别人分忧


很多孕妈孕期比较闲,又比较乐于助人,喜欢帮别人排忧解难,但是帮别人排忧解难对孕妈自身的情绪影响是比较大的。如果孕妈情绪起伏比较大,会影响体内相关激素的分泌,进而会影响到胎宝宝的发育,所以孕妈还是少操心为妙。


孕妈也要“懒于发火”,孕期的情绪本身就是很不稳定的,对此孕妈要学会自我调节,不要总是发火,要勤于沟通,这样对胎儿对自己都是只有好处的。


这几件事情,孕期孕妈越懒越好。


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图文来源:网络

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