使用摇篮网手机客户端,随时随地解决育儿问题,分享育儿快乐~X

健康 外科 正文

孕妇痔疮多做提肛运动

2009-06-12 责任编辑:王洋 我要评论

【导读】孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜,以利大便通畅,不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次做五六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。

       俗话说十男九痔,意思说痔疮好发于男性,但许多孕妇在怀孕后却发现自己也得了痔疮,痛苦不堪。

  北京东四妇产医院儿科主治医师付小青表示,痔疮是孕妇易发的疾病之一,因为怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。
 
        另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。

  由于孕妇处于怀孕这个特殊时期,大部分都不会选择用药或手术治疗痔疮,因此付小青提醒,孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜,以利大便通畅,不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次做五六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。

多关于孕期痔疮的内容
  • 胎儿B超体重计算器(妈妈工具)

    胎儿B超正常值和体重计算:孕期B超检查后会看到胎儿B超数据,胎儿B超正常值是多少?胎儿体重是多少?这些都是妈妈最关心的问题,因为这些马上使用

  • 孕期(育儿百科)

    很大增加,食欲剧增,尤其在孕中、晚期。此时要注意孕期营养不宜过剩阅读百科

  • 孕期女人多变化(专题)

    女人怀孕后,不管是生理还是心理都会发生很大的变化,尤其是身体的变化非常明显......查看专题

  • 妊娠糖尿病的预防和治疗(专题)

    11月14日是世界糖尿病日,请看“糖”妈妈的“甜蜜”负担,妊娠糖尿病的预防查看专题

网友评论我来说两句