妊娠糖尿病痊愈仍高危

妊娠糖尿病 2009-06-25 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

        怀孕前要做好各方面的准备,父母有糖尿病、高血压病史的、自己本身较胖的、体重过轻存在代谢方面问题的、反复流产的人都是孕期糖尿病的高发人群,应该引起重视。在孕前就可以采取措施,有效预防糖尿病。

  大部分的糖尿病孕妇会在分娩之后就正常了,因为胎盘分泌的激素对糖代谢出现异常,会随着胎盘的去除自然好转。于是很多人侥幸认为随着孩子的出生,糖尿病自然而然就会好了。
 
  陕西省妇幼保健院副主任医师刘朝阳指出:这部分得过糖尿病的孕妇在10年后将有30%~40%的人会再次得上2型糖尿病,因此,孕期最好不要变成糖妈妈。

  孕妇糖尿病和其他人的糖尿病还有区别,她们一般多饮、多尿现象并不典型,体重增长过快是突出的表现。

  一般情况下孕妇只要定期到医院检查,医生会提醒,正常的整个孕期体重增加20~25斤,孕早期增长1.5~2斤/月,中晚期增长0.3~0.5公斤/周,孕妇可以自己测量,如果发现体重比上述标准增长快,就要控制饮食。

  孕妇一般每天吃主食5~6两,蔬菜500克(多吃带叶、带根的,少吃淀粉类的),水果不超200克,最好分5~6餐,其中一餐加粗粮1两,这样既可以保证胎儿生长发育的要求,还可避免大人体重过快增加,能够有效地避免患糖尿病的一些风险。

  刘主任建议:孕妇在没有流产先兆的前提下,餐后半小时可以适当进行运动,比如快走、简单的上肢运动、缓慢的游泳都可以及时消耗餐后热量,增强机体对胰岛素的作用,降低血糖。

  目前孕妇糖尿病的检查已经纳入常规检查的范围,孕妇可定期检查。孕期得过糖尿病的人等孩子出生后除了要坚持运动,最好做相关的检查。

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