夏天坐月子PK老传统

夏季 2009-08-04 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

        夏季坐月子期间,可以打破一些不科学的老传统。

        生宝宝本来是件非常幸福的事情,可是如果遇到酷暑天,这坐月子就变得比较艰难了。按照老传统,坐月子要关门关窗,坐月子不能洗澡……这样熬一个月,产妇成了啥模样可想而知。到底怎样才能将大热天坐月子变得轻松一点?老传统到底科学不科学?今天,就让解放军202医院陪护中心护士长汤苏铁为准妈妈们来上一课!

        NO:门窗紧闭YES:室内保持通风

        老传统:凡产妇都是怕风的,即使是夏天坐月子,也得门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。

        弊端:夏天没有必要这样坐月子,门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。

        正确做法:保证居室良好的通风条件,室温不应超过26℃—28℃,室温过高时,可以使用空调或电扇降温,尤以使用空调降温更为理想,温度控制在24℃-26℃。房间的湿度不能过大,保证在55%-65%。但无论是自然风还是空调或风扇的风,都不能直接吹在产妇的身上。还需注意的是,开门窗通风时不要有对流风。

        相关知识推荐:月子禁忌早知道   月子病不是非得月子

       夏天月子二三事  夏季月子饮食原则  月子里的休养条件

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