穿鞋不当可致扁平足

扁平足 2008-08-25 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  “走路啪嗒啪嗒的像只鸭子。”这是很多人对扁平足人士的形容。而在广东,扁平足更被老百姓形象地称为“鸭屎蹄”。数字表明,我国约有1/3的人患有不同程度的扁平足。香港的一项调查发现:4~12岁儿童中,三成患有扁平足或其他足部问题,影响走路姿态,其中4~8岁的小朋友超过六成患有不同程度的扁平足。

  专家指出,扁平足与足底筋膜、韧带过度松弛,肌肉发育较差等因素有关,其中先天及家族遗传会让小孩子较易患上扁平足。例如:父母有扁平足,小孩子患扁平足的机会便会大大增加。同时,穿着不合适鞋及不良姿势等后天因素也会让足患情况加剧恶化。例如,现在很多学生穿着布鞋做剧烈运动,就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性,容易引起足痛及增加受伤的机会。此外,如果孩子经常喜欢跪坐,也会增加入字脚机会, 容易跌倒。

  tips:买鞋小贴士

  1~4岁的幼儿,足部非常细嫩,而且足底有厚厚的脂肪遮盖足弓,建议穿后跟杯加硬及有温和足弓垫的鞋子。

  4~14岁,孩子的足弓慢慢成形,但足部发展尚未成熟,孩子的足部会出现扁平、后跟外翻及X形腿等阶段性现象。这时,就要按照孩子足部不同的扁平程度,透过专业的足部检查,选择合适的鞋垫或者鞋。

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