关注脑健康,从小宝宝开始

脑健康 2008-09-22 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

                                           

    9月16日是脑健康日。目前脑健康受到越来越多人的关注,但我国比较集中于成年人脑疾病等研究。而美国则提出“脑的十年”,日本也提出“理解脑、保护脑、创造脑”口号,聚焦于让宝宝脑部发育健康、智力发育更好的探究。希望我国关注脑健康,也从宝宝开始。                                                                                                                  

小飞侠猪 2008-9-16  11:32:01
    嘿,偶还不知道这个节日呢。不过国外比较有先见之明哦,对宝宝大脑发育的关注挺早的,但是怎么才能让宝宝大脑发育更好,更聪明点呢?

小文妈妈 2008-9-18  14:20:11
    这个问题偶也很关注。不少资料说补充足量的大脑营养,比如那个DHA,宝宝是会变得更聪明滴。另外,偶也尽量花时间陪宝宝哦。嘿,现在咱家宝宝表现可好了。

我爱宝贝 2008-9-23  15:02:36
   
哈,真羡慕。不过现在的奶粉好多都标明含有DHA的哦,那不同的奶粉,应该怎么选啊?
 
专家说法

关注脑健康,从宝宝发育关键期开始

    脑健康的基础是大脑结构发育健康,这样才能确保智力水平的良好发展。而大脑结构基本定型后,就难以改变。所以,关注脑健康,的确应从宝宝开始。因为婴幼儿期是大脑发育的黄金期。
    宝宝出生后,脑细胞数量不再增加,大脑发育的关键开始转向脑细胞间的联接和信息的沟通。宝宝脑部开始分长接收信息的树突和发射信息的轴突,并通过突触这个“网络”进行联接。其中0-6岁是宝宝大脑发育的黄金阶段,脑细胞分长出2,000~20,000个树突,而突触的数量也急增到15,000个,尤其在宝宝1岁前极速增加。所以有专家曾比喻:大脑好比一台电脑,1岁前迅速形成强大的“大脑互联网”,促使大脑联接更高效。所以1岁前是宝宝大脑发育黄金期中的关键期。
    而要宝宝的大脑健康发育、提升IQ自然要把握关键期。除了提供一个丰富的学习环境,有效刺激大脑联接,脑部营养特别是DHA的补充很重要。DHA是脑部发育最重要的营养素之一,是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分,占脂肪总含量的30%-45%,对宝宝的智力发育起举足轻重的作用。

只是“补”DHA,就有用吗?
    当然,现在不少爸妈都对DHA的作用有所了解,市面上的奶粉也几乎都含有DHA。不过是不是补充了DHA就能有助宝宝的智力发育呢?
     美国一位营养专家贝兹,他发现婴儿期持续补充高水平DHA(DHA含量为17毫克/100千卡)配方奶的宝宝,其18个月大时比没有补充的宝宝MDI(智力发育指数)要高出7分。

                                     

    而美国另一位营养专家奥斯汀则发现,如果DHA补充的水平不足,对宝宝脑部发育也没有明显的促进。他对两组宝宝进行测试,其中一组宝宝婴儿期补充低水平的DHA(DHA含量仅为贝兹实验中DHA水平的三分之一),另一组没有补充。发现在两组宝宝12个月大时,MDI(智力发育指数)没有差异;到他们39个月大时,这一结果仍然没有改变!
    可见,DHA的补充,足量才有用。

                                      

补“足”DHA,IQ持续高7分

    前面说到的贝兹实验表明,补充高水平DHA的宝宝,在18个月大时可以比没有补充DHA的宝宝,IQ高出7分!那这样的效果会一直持续吗?贝兹继续对那些宝宝进行研究,他发现,结论是肯定的——婴儿期持续补充高水平DHA的宝宝,4岁时IQ仍比没有补充DHA的宝宝高7分,这表明了宝宝的高智力水平是可持续的。
    另外,也有研究证明,4岁与17岁的IQ有高达71%的相关性,所以宝宝长大后仍可能保持这种高智力水平优势。别小看这7分,根据韦氏IQ测试方法,常人的IQ一般是85-115之间,7分的优势将会让宝宝更易获得成功的机会。
    只要把握关键期科学地进行培养,宝宝的大脑发育自然健康,IQ更高,学习能力也更强,表现更出色。

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