5岁学龄前儿童发展指标

时间:2024-06-17 05:21:52来源:本站整理作者:admin点击:

宝宝5岁了。这个时候的宝宝已经可以比较完整的复述一个熟悉的故事了,甚至可以自己编一些以前没有的情节!这时候的宝宝总能津津乐道地接受周围世界的知识,模仿弟弟妹妹读书写字,开始用一些幽默风趣的话语表达自己。婴儿通常在这个时候非常高兴。

5岁以上的宝宝能初步理解真假,能认识一年中12个月的名称和一周中每一天的名称;他们可以开始看表了,时间的概念比较清楚。成为珍惜时间的好习惯。

同龄人开始对您的宝宝产生显着影响。他更喜欢和一个或多个孩子一起玩,而不是一个人玩。他们可以在想象的世界里互相分配角色,设计游戏情节,一起解决问题。热爱竞争,渴望胜利。

学龄前5岁宝宝发育指标

高度

男孩:105.3-114.5cm

女孩:104.0-112.8cm

重量

男生:16.6-21.1kg

女孩:15.7-20.4kg

坐高

男孩:67.02cm

女孩:66.6cm

头围

男孩:50.98cm

女孩:50.02cm

胸围

男孩:54.45cm

女孩:53.24cm

学龄前5 岁儿童喂养指南

5-6岁的宝宝应进一步增加米饭、面条等能量食物的摄入。各种食物都可以,但还是不宜吃刺激性较大的食物。与成人饮食相比,该阶段儿童的饮食只是主食中的食量较少。当然,还是要注意饮食的平衡,品种要多样化,荤素搭配,粗粮和细粮的交替。做菜要讲究色、香,以引起孩子的兴趣,刺激食欲。食物温度要适宜,食物软硬适度,容易让幼儿接受。

专家建议儿童从5岁开始减少脂肪摄入量,以预防日后肥胖、糖尿病和心血管疾病。

一周参考食谱A

周一

早餐:鲜牛奶、果酱包、黄瓜炒鸡蛋。

午餐:米饭、红烧海带、油菜虾米豆腐、菠菜鸡蛋汤。

晚餐:油盐花卷、西红柿烤茄子、白菜肉末粥。

周二

早餐:鲜牛奶、芝麻肠粉、菠菜炒鸡蛋。

午餐:米饭、炖牛肉、粉条白菜、番茄豆腐汤。

晚餐:小笼包、素三丝、白菜粥。

周三

早餐:番茄疙瘩汤、蘑菇、油菜。

午餐:米饭、红烧鸡翅、番茄花椰菜、虾米香菜冬瓜汤。

晚餐:猪肉白菜饺子、红枣小米粥。

周四

早餐:鲜奶、蛋糕、酱鸡肝。

午餐:米饭、红烧鱼、糖醋丸子、虾米粉丝汤白菜。

晚餐:一小碗牛肉面。

星期五

早餐:鲜奶、红糖包子、肉末、烤白菜。

午餐:米饭、五香鹌鹑蛋、黄瓜汤、炒菠菜粉丝。

晚餐:花卷、西红柿炒鸡蛋、白菜丸子。

周六

早餐:麦片粥、馒头、炒肉瓜片。

午餐:鸡蛋炒饭、大蒜生菜、里脊肉、西红柿鸡蛋汤。

晚餐:三鲜面一碗。

星期日

早餐:鲜牛奶、豆沙包、肉片、炒芹菜。

午餐:红豆饭、糖醋排骨、滑豆腐、冬瓜片鸡蛋汤。

晚餐:红薯饭、油焖大虾、西红柿肉末炒白菜、海带萝卜丝汤。

一周参考食谱B

周一

早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐

中餐:卤面(猪肉、鲜虾、鸡蛋、番茄)、香菜豆腐丝

晚餐:炒芦笋肉片、醋焖白菜、米饭、菠菜鸡蛋汤

周二

早餐:牛奶、花卷、火腿

中餐:肉末豆腐、炒甜椒、鸡蛋番茄汤、米饭

晚餐:猪肉茴香包、混合花椰菜

周三

早餐:米饭绿豆粥、千层酥、五香豆腐干

中餐:包子(猪肉、韭菜、虾皮、鸡蛋)、黄瓜汤

晚餐:四季豆炖排骨、腐竹烧肉、2饭、豆腐紫菜汤

周四

早餐:牛奶、豆沙包、花生|

中餐:红烧鸡块、茄子肉末、冬瓜汤、软饭

晚餐:骨头汤馄饨、素炒菊花、小馒头

星期五

早餐:小米粥、馒头、咸鸭蛋

中餐:牛肉土豆块、糖西红柿、豆腐猪脚汤、软饭

晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、黄瓜虾仁汤

周六

早餐:牛奶、糖芝麻糊卷、芹菜梗

中餐:三鲜饺子(肉末、韭菜、鸡蛋、虾米)

晚餐:肝碎豆腐、素炒菜芯、白菜排骨汤、软饭

星期日

早餐:玉米面粥、糖包、肉松

中餐:红烧鸡块、虾米冬瓜汤、软饭

晚餐:汤面(鸡蛋、白菜、肉碎)、红烧肉、麻酱卷

除了三餐之外,还可以在上午10点左右和下午3-4点左右加入水果、零食等零食。

学龄前5岁宝宝的护理

宝宝睡觉

到孩子5 岁或更大时,他能更好地理解图像只是梦,但孩子可能仍不相信梦不是真实的。所以当他半夜醒来,害怕哭泣时,抱住他告诉他这只是一个梦,

在他平静以前一直与他相处。为了进一步帮助孩子克服梦魇带来的恐惧,你可以给他阅读关于梦和睡眠的故事。在你和他一起谈论这些故事时,他会更加了解人人都会有梦,没有必要感到害怕。更多+

疫苗接种与身体检查

早教方案

接宝宝探索的大门已经打开,爸爸妈妈要给宝宝更多的视觉刺激,多带宝宝到不同的地方游览,例如书店、古迹、画展、公园等。同时肢体的充分活动能激发大脑的活力,父母要尽量给孩子创造的机会。

在欣赏文学作品的基础上,会初步归纳主题,比如一个故事讲述的是什么意思;具备比较成熟的语法知识,但别人语法错误时,还可以进行指正,例如当有人说 知不道 时他会说 应该说 不知道 ,你错啦!

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