正确认识宝宝睡觉磨牙的六大原因

时间:2024-04-15 05:38:59来源:本站整理作者:admin点击:

有的家长发现宝宝晚上睡觉磨牙,但不知道是什么原因造成的,就盲目给宝宝吃药或治疗。下面我们介绍宝宝睡觉磨牙的6个原因及对策。

1、肠道寄生虫胃里有蛔虫

宝宝睡磨牙可能是胃里有蛔虫的肠道寄生虫引起的。蛔虫寄生在孩子的小肠内,不仅掠夺营养,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子胃部持续隐隐作痛会导致失眠、烦躁和夜间磨牙。

此外,蛲虫还会引起睡眠磨牙。蛲虫通常寄生在人体的大肠内。孩子入睡后,蛲虫会悄悄爬到肛门产卵,引起肛门瘙痒,导致孩子睡不安稳、磨牙。

应对策略:给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

2.晚餐暴饮暴食

晚餐吃多了会磨牙,或者睡前加餐,不仅影响营养的吸收,还会增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道内仍有大量未消化的食物堆积,整个消化系统不得不“上夜班”,不停地工作,甚至咀嚼肌也被调动起来,不由自主地收缩,造成磨牙。

应对策略:睡前不要让孩子暴饮暴食,吃完要等一会再抱孩子睡觉。

3.维生素D缺乏

患有佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙、肌肉疼痛和植物神经紊乱,经常出汗、夜惊、烦躁、睡觉磨牙。

应对策略:在医生的指导下,给孩子补充维生素D和钙质,平时多晒晒太阳,睡觉磨牙会逐渐减少。

4、精神因素

有少数孩子平时不磨牙,但如果睡前听刺激的故事,或者看了恐怖紧张的电视或动画片后,晚上也会磨牙。神经系统过度兴奋。还有一个原因是压力大,比如不适应幼儿园的生活,害怕班里的某个孩子,和家长或家人吵架等等,都会让孩子紧张,导致孩子夜里磨牙。此外,一些多动症儿童还会出现夜间磨牙的情况。

应对策略:睡前不要让孩子看太刺激的电视。经常与老师和孩子交流。如果孩子心里有疙瘩,及时帮他解决,缓解他的心理压力。

5.牙齿不齐

咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙齿咀嚼,以及牙齿之间的咬合关系不良,都会引起颞下颌关节功能障碍,也会造成夜间磨牙。此外,牙齿不规则的儿童通常咀嚼肌的位置不正常。晚上睡觉时,咀嚼肌常常会不自觉地收缩,造成磨牙。

应对策略:定期带孩子去看牙医,按照医生的建议进行牙齿矫正和治疗。

6、睡姿不良

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,咀嚼肌就会不协调,咀嚼肌受压的一侧会异常收缩,导致磨牙。如果孩子晚上蒙头睡觉,由于二氧化碳堆积过多,供氧不足,也会引起磨牙。

应对策略:如果发现孩子睡眠不好,及时帮助他调整。不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

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