孩子专注力的培养

　　据心理学家研究发现，一个孩子学习成绩是否优秀，70%取决于智商，但还有30%取决于专注力。

　　大家别小看这30%的专注力，对一个孩子的成长影响非常大，专注力才是一个孩子成功的关键。

　　那么，先来说说什么是专注力?

　　专注力，又称注意力，是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。它是人的心理活动对外界一定事物的指向和集中能力。这种能力可以使我们的意识集中于某种事物上，忽略其他不相关的信息，从而进行有效的信息加工和处理。

　　从认知心理学的角度来看，由于人脑可以处理的信息量是有限的，因此我们必须有选择地专注于信息的某一方面，而忽略另一些方面。在这个过程中，专注力就像一个门卫，对进入我们意识的内容进行把关，挑出最值得关注的部门，剔除无关紧要的部门。

　　专注力的强弱对孩子的学习影响很大，比如在学习过程中，如果无法保持久的专注力，就很难有效的吸收新知识。

　　总的来说，专注力是一种非常重要的心理品质和能力，它可以通过后天的训练和培养得到提高和改善。

　　那么，家长怎样培养孩子的专注力呢?

　　首先，培养孩子的专注力应该从小抓起，比如幼儿时期开始培养，不过家长不用担心，错过了幼儿期，还有儿童期，只是越早培养越好培养，但并不是说过了幼儿期就培养不了，所以，家长们不要过于担心。

　　培养孩子专注力，这几点最关键，请各位家长不要忽视。

01

给孩子创造一个安静的环境

　　孩子在观察一个物体，在看一本绘画的时候，家长尽量保持安静，可以在旁边看着，但不要制造太多噪音。

　　因为小孩子的自控力相比大人较弱，稍微有一点干扰，他就会把注意力放在别的事物上，所以作为家长一定要保持安静，在孩子专注的玩一个玩具，看一本书的时候少跟他说话，或者制造噪音。

02

引导孩子一次只做一件事

　　一心不能二用，人的注意力是有限的，如果同时做多件事情，就很难集中注意力。所以每次给孩子玩玩具，拿出一种玩具给孩子玩，如果孩子玩厌了再换另一种玩具。

　　孩子在吃饭的时候，就不要让孩子看电视，专注的吃饭，孩子在看电视的时候不要让孩子吃零食，这样培养孩子的专注力非常有效。

03

不要随便打断孩子的注意力

　　很多家长经常会在孩子专注的做一件事情的时候时长说话打断他，如果孩子自己玩的很好不需要大人帮助的时候，作为家长应该把空间交个孩子，只保证孩子的安全即可，不可过多参与。

　　很多小孩在一次次的打断干扰的情况下，开始做事情没有耐心，注意力不能完全集中。

04

多鼓励培养孩子的兴趣爱好

　　家长们，有没有发现，孩子对特别感兴趣的事情非常有专注力，比如喜欢的绘本可以看很久，喜欢的积木可以玩很久。

　　此时，家长应该支持鼓励孩子玩自己喜欢做的事情或者玩具，并且多夸赞孩子，这样孩子也能分辨自己喜欢什么不喜欢什么，不会在不喜欢的事情上浪费时间，把专注力用在喜欢的事情上，这样很有利于孩子专注力的培养。

　　所以，作为家长，该退场的时候要及时退场，不要干涉孩子太多，孩子总会长大，我们应该保护好孩子的小翅膀，让他自由飞翔。