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橘子中的类胡萝卜素对人体有什么好处？

荔枝冻冻

问题更新日期：2025-01-13 14:16:40
问题描述

橘子中的类胡萝卜素对人体有什么好处？常见说法

精选答案

类胡萝卜素具有抗氧化作用，能保护眼睛，预防视网膜病变，还能在体内转化为维生素 A，有助于维持皮肤和黏膜的健康。

橘子的营养成分中，哪种维生素含量最为突出？
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