香蕉可以减肥吗?

彤彤mom成长记

问题更新日期:2025-01-17 17:05:12

问题描述

香蕉可以减肥吗?可以增加饱腹感吗?
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香蕉含有一定热量,但富含膳食纤维,能增加饱腹感,在合理控制总热量的情况下,有助于减肥。
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