如何帮助宝宝建立规律作息?

爱吃芋泥的新手宝妈

问题更新日期:2025-02-10 13:53:15

问题描述

如何帮助宝宝建立规律作息?方法是什么?
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固定吃饭、睡觉时间,营造睡前仪式(如洗澡、故事),白天充分活动消耗精力。
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