像苹果、梨等水果，果皮较硬且可能有农药残留，建议去皮；香蕉、牛油果等去皮方便，也建议去皮；对于一些表皮较薄且容易清洗干净的水果，如草莓，可根据情况决定是否去皮，清洗干净后也能保留表皮的部分营养。蔬菜制作辅食时，如胡萝卜、土豆等，通常也建议去皮。
彤彤mom成长记
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