蜜桃mama带娃笔记
腹泻期间需注意饮食调整，保持水分和营养，避免加重肠胃负担。以下分点说明具体措施：
饮食调整核心原则
| 要点 | 推荐方案 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 水分补充 | 口服补液盐（Ⅲ）每小时5-15mL | 避免一次性大量饮用 |
| 主食选择 | 稀粥/软烂面条 | 煮至米粒完全融化 |
| 蛋白质来源 | 蒸蛋羹/鱼肉泥 | 单次摄入不超过30克 |
| 水果摄入 | 蒸苹果/熟香蕉泥 | 每日不超过100克 |
分阶段喂养建议
- 急性期（6-8小时）
- 暂停固体食物
- 每10分钟喂2-3勺补液盐
- 母乳喂养可维持，配方奶需稀释（1:1兑水）
- 恢复期（24小时后）
- 引入焦米汤（大米炒黄后熬煮）
- 添加胡萝卜泥（含果胶吸附毒素）
- 尝试低乳糖奶粉（若出现乳糖不耐受）
需规避食物清单
- 高糖饮品：果汁、蜂蜜水
- 粗纤维食材：芹菜、玉米
- 乳制品：鲜奶、奶酪
- 高脂食物：肥肉、油炸食品
喂养技巧 ◆采用「3-3-3」原则：每3小时喂食1次，单次喂食不超过3汤匙，持续观察3天 ◆餐具需每日煮沸消毒 ◆喂食温度控制在38-40℃ ◆记录排便次数和性状变化
特殊情况处理 √呕吐后暂停喂食30分钟 √出现血便立即就医 √尿量减少时增加补液频率 √持续腹泻超过3天需检测大便常规
