小卷毛奶爸
此阶段是幼儿情绪认知与行为控制的关键期。家长需通过日常互动建立规则意识，以温和引导帮助孩子识别情绪、逐步学会自我调节。
一、建立安全感与情绪标签
通过语言和肢体动作帮助孩子命名情绪，例如：
| 场景 | 家长回应 |
|---|---|
| 孩子因玩具被抢哭闹 | “你很难过对吗？妈妈抱抱，我们一起去要回来。” |
| 孩子兴奋尖叫跑动 | “你现在很开心呀！但声音太大可能会吵到别人。” |
二、用游戏培养等待能力
通过趣味活动锻炼延迟满足：
- 红绿灯游戏：家长举“红灯”卡片时，孩子需静止；举“绿灯”方可移动。
- 轮流搭积木：与孩子约定“每人放一块”，逐步延长等待时间。
三、设定简单规则并坚持执行
清晰的行为边界能减少失控。例如：
- 饭前洗手：每次餐前重复“小手洗干净才能吃饭”，拒绝妥协。
- 玩具收纳：用图片标识收纳位置，完成后给予击掌鼓励。
四、接纳情绪但限制行为
允许孩子表达感受，同时明确不可为的举动：
错误示范：“不许哭！再哭就不要你了！”
正确引导：“你可以生气，但不可以打人。我们深呼吸，然后告诉妈妈为什么生气。”
五、家长自身情绪示范
孩子的自控力源于模仿。家长需避免以下行为：
- 当着孩子面激烈争吵
- 因急躁而打断孩子探索（如抢过孩子手中的勺子自行喂饭）
