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减肥时主食怎么选更健康？

晓迪妈妈

问题更新日期：2025-04-06 13:03:26
问题描述

减肥时主食怎么选更健康？

精选答案

国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》建议，鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入

针对孕期缺钙问题，哪种孕妇奶粉好吸收且含钙量高？
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