葱花拌饭
这些不易察觉的细节，你是否曾注意到？
一、体重与生长速度异常
- 体重增长缓慢
每月体重增幅低于标准值（如0-6月婴儿月均增重约600g），但常被误认为“天生瘦小”。 - 身高停滞
身高曲线连续3个月未上升，可能因营养不足影响骨骼发育。
二、皮肤与毛发变化
| 症状 | 表现 | 可能缺乏的营养素 |
|---|---|---|
| 皮肤干燥脱屑 | 类似“鱼鳞状”纹路 | 维生素A、必需脂肪酸 |
| 口角炎/唇干裂 | 嘴角发红、反复溃烂 | 维生素B2、铁 |
| 头发稀疏发黄 | 发质细软、易断裂 | 蛋白质、锌 |
三、行为与情绪波动
- 活动量下降：不愿爬行、站立，易疲乏
- 情绪烦躁：哭闹频繁、注意力不集中（可能缺铁或B族维生素）
- 睡眠障碍：夜间惊醒、入睡困难（与钙、镁摄入不足相关）
四、免疫力下降
- 反复感染：如感冒、腹泻频率增加
- 伤口愈合慢：轻微擦伤恢复周期延长（蛋白质或维生素C缺乏）
五、饮食偏好异常
- 异食癖：啃指甲、吃泥土（可能缺铁或锌）
- 拒食/偏食：对固体食物排斥（长期依赖流质导致营养单一）
（注：若发现上述信号，建议结合生长曲线图及专业医学评估综合判断。）
