蜜桃mama带娃笔记
如何缓解宝宝的剧烈咳嗽？
1.保持环境湿润
使用加湿器或放一盆水在房间，湿度控制在50%-60%。干燥空气易刺激呼吸道，加重咳嗽。
2.适当补充水分
- 母乳或配方奶：增加喂养次数
- 温水：少量多次喂（每次5-10mL）
水分可稀释痰液，缓解喉咙不适。
3.拍背排痰
| 操作方式 | 注意事项 |
|---|---|
| 空心掌轻拍背部 | 避开脊柱，从下往上拍 |
| 喂奶后1小时进行 | 每天2-3次，每次5分钟 |
4.调整睡姿
将宝宝上半身垫高15-30度（如垫毛巾于枕头下），避免平躺时痰液倒流刺激咽喉。
5.避免危险方法
- 禁用蜂蜜（1岁以下有肉毒杆菌中毒风险）
- 勿自行喂止咳药（可能抑制排痰，需遵医嘱）
何时需立即就医？
- 咳嗽伴随发热（体温≥38.5℃）
- 呼吸急促、鼻翼扇动或胸骨凹陷
- 持续咳嗽超过3天或症状加重
