苹果中的膳食纤维主要是什么类型?对肠道健康有何帮助?

鹿儿辣妈vi

问题更新日期:2025-04-11 13:42:41

问题描述

苹果中的膳食纤维主要是什么类型?对肠道健康有何帮助?
精选答案
最佳答案
主要是果胶(水溶性纤维),能调节肠道菌群、促进益生菌生长,同时增加粪便体积,预防便秘和结直肠癌风险。
相关文章
儿童视频
推荐文章

关于摇篮网

Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖摇篮网〗 版权所有 备案号:滇ICP备2022004586号-57

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 侵权删除 478923@qq.com

sitemap.xml