宝宝发烧反反复复期间饮食需要注意什么？

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精选答案

宝宝反复发烧着实让家长揪心，除了及时就医和护理，饮食方面也有诸多需要注意的地方，下面我们一起来了解一下，这期间饮食到底该注意什么呢？

保证充足水分摄入

宝宝反复发烧会通过呼吸、皮肤蒸发等散失大量水分，所以要保证充足的水分供应。可以多让宝宝喝温开水，少量多次饮用。也可以给宝宝喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，不仅能补充水分，还能提供维生素。不过果汁要稀释后给宝宝喝，避免糖分过高。

选择清淡易消化食物

此时宝宝的肠胃功能相对较弱，应选择清淡、易消化的食物。比如小米粥，小米富含维生素B族，有健脾和胃的功效，煮得软烂的小米粥很适合发烧的宝宝。还有软面条，容易消化吸收，可搭配一些蔬菜碎，增加营养。

控制食物量和进食频率

不要强迫宝宝一次吃太多食物，可以采取少食多餐的方式。因为宝宝发烧时食欲可能会下降，一次进食过多可能会引起呕吐等不适。根据宝宝的需求和胃口，适当调整进食量和频率。

避免油腻和刺激性食物

像油炸食品、肥肉等油腻食物，以及辣椒、葱姜蒜等刺激性食物都要避免给宝宝吃。这些食物不易消化，还可能加重宝宝肠胃负担，不利于病情恢复。

适当增加蛋白质摄入

虽然要清淡饮食，但也不能忽视蛋白质的补充。可以给宝宝吃一些鸡蛋羹，鸡蛋富含优质蛋白质，且容易消化。还可以喝一些牛奶，但如果宝宝对牛奶不耐受，就不要强迫。