蜜桃mama带娃笔记
如何科学护理才能缓解宝宝不适？
一、观察症状与初步判断
若宝宝出现大便次数增多（每日超过5次）、稀水样便、奶瓣或黏液，伴随哭闹、食欲下降，需考虑腹泻或消化不良。注意体温、精神状态是否正常，排除感染可能。
二、调整饮食结构
| 推荐饮食 | 需避免的饮食 |
|---|---|
| 母乳/配方奶（少量多次） | 高糖果汁、生冷食物 |
| 米汤、焦米粥 | 新增辅食（暂停1-2天） |
| 蒸熟的苹果泥 | 油腻、难消化食物 |
注意：母乳喂养无需停喂，但母亲需忌口高脂肪、辛辣食物；配方奶可暂时稀释（遵医嘱）。
三、护理核心措施
- 补液防脱水
每腹泻一次补充50-100ml口服补液盐（Ⅲ），少量多次喂服，避免脱水。 - 腹部保暖
用温热毛巾或婴儿专用暖贴（40℃以下）敷肚子，每次10-15分钟。 - 臀部护理
每次排便后用温水清洗，涂抹含氧化锌的护臀霜，预防红屁屁。 - 按摩辅助
掌心搓热后顺时针轻揉宝宝腹部（避开肚脐），每次5分钟，每日2-3次。
四、何时需就医？
出现以下情况立即就诊：
- 持续呕吐或无法进食
- 大便带血、脓液或腥臭味
- 尿量减少（6小时无尿）、眼窝凹陷
- 发热超过38.5℃或精神萎靡
五、预防与长期调理
- 辅食添加：从单一到多样，每3天引入一种新食物，初期以高铁米粉、蔬菜泥为主。
- 喂养习惯：避免过度喂养，喂奶后竖抱拍嗝10分钟。
- 环境卫生：餐具每日煮沸消毒，避免病从口入。
