工作环境中存在辐射源时，怀孕初期防辐射应采取哪些应急措施？

问题描述

精选答案

在工作环境有辐射源的情况下，怀孕初期究竟该采取哪些有效的防辐射应急措施呢？

物理隔离

• 穿戴防辐射服：市面上的防辐射服有多种材质，如金属纤维混纺面料和银纤维面料等。金属纤维混纺面料的防辐射服价格相对较低，透气性较好，能屏蔽一定程度的电磁辐射；银纤维面料的防辐射性能更强，对日常生活中的各种辐射有较好的防护效果，但价格稍高。怀孕初期的女性可以根据自身需求和预算选择合适的防辐射服。
• 设置防护屏：在工作设备前放置专业的辐射防护屏，像电脑辐射防护屏可以有效阻挡电脑屏幕发出的部分辐射。这种防护屏一般采用特殊的光学材料，能在不影响视觉效果的前提下，减少辐射对人体的伤害。

调整工作安排

• 申请岗位调动：如果工作环境的辐射强度较大，如放射科、核电站等岗位，应及时向单位申请暂时调换到辐射较小的岗位。这样可以从根本上减少接触辐射源的机会，保障孕妇和胎儿的健康。
• 减少工作时长：适当缩短在辐射环境中的工作时间，增加休息次数。例如，原本每天工作8小时，可以与领导协商调整为6小时，中间多安排几次休息，每次休息15-30分钟，让身体有时间恢复。

饮食调理

食物类别	具体食物	作用
富含维生素食物	胡萝卜、西红柿、橙子等	维生素A、C、E等具有抗氧化作用，能减轻辐射对身体细胞的损伤。
富含蛋白质食物	牛奶、鸡蛋、豆类等	蛋白质是身体修复和细胞再生的重要原料，有助于增强身体抵抗力。
富含微量元素食物	海带、紫菜等	含有碘等微量元素，对维持身体正常代谢和抗辐射有一定帮助。