虫儿飞飞
如何判断宝宝是否吃饱？夜间喂养是否需要调整？
根据《中国居民膳食指南》及儿科临床建议，三个月宝宝的喂养需兼顾生长发育需求与消化能力。以下为科学搭配参考：
| 时间段 | 单次奶量（ml） | 频率（次/24h） | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 清晨6:00-7:00 | 150-180 | 6-8次 | 观察吸吮力度与吞咽节奏 |
| 上午10:00 | 160-190 | 奶后拍嗝防胀气 | |
| 下午14:00 | 170-200 | 避免过度依赖固定时间表 | |
| 晚间20:00 | 180-210 | 夜奶间隔可延长至4小时 |
关键指标：
- 排尿量：每日6-8次湿尿布为达标
- 体重增长：每月增重500-800克
- 睡眠状态：吃饱后能安静入睡2-3小时
常见误区：
- 强制喂养易导致吐奶或肥胖
- 忽视宝宝拒奶信号（如转头、松开乳头）
建议结合宝宝个体差异调整，若出现体重增长停滞或频繁哭闹，需及时咨询儿科医生。
