蜂蜜柚子茶
哺乳期补充DHA会影响母乳质量吗？
哺乳期DHA需求与作用
DHA是神经系统发育的重要成分，通过母乳传递给婴儿。哺乳期女性每日推荐摄入量约为200-300mg，需通过饮食或补剂满足。
母乳中DHA含量与来源对比
| 来源 | DHA含量（每100g/每粒） | 吸收率 | 适用阶段 |
|---|---|---|---|
| 母乳（未补充） | 约0.1%-0.3% | 高 | 自然喂养 |
| bioisland孕妇DHA | 210mg/粒 | 中高 | 孕期及哺乳期 |
| 深海鱼类（三文鱼） | 1000-2000mg | 高 | 无限制 |
是否继续服用的判断依据
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饮食摄入评估
每周食用≥2次深海鱼（如三文鱼、鳕鱼）且单次≥150g，可优先通过食补。
若饮食不规律或过敏，建议补充。 -
婴儿发育阶段
产后6个月内婴儿脑部发育关键期，持续补充有助于：- 提升母乳中DHA浓度
- 支持婴儿视网膜及认知发展
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产品适配性
bioisland孕妇DHA含海藻油成分，哺乳期使用需注意：- 确认无哺乳期禁用成分
- 单日剂量不超过说明书标准
哺乳期营养补充建议
- 优先通过食物获取DHA（每周3次鱼类+1次藻类）
- 服用补剂前建议检测血清DHA水平
- 存在早产儿、多胎哺乳等情况时，需医生指导加量
（注：具体用药请咨询产科或营养科医师）
