全脂奶粉每天饮用量应控制在多少？

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精选答案

全脂奶粉每天饮用量究竟该控制在多少呢？

全脂奶粉的饮用量会受到年龄、身体状况等多种因素影响，以下为你详细介绍不同人群的大致饮用量：

人群	每天饮用量
婴儿	根据月龄不同有所差异，一般0-6个月婴儿每天按每千克体重10-12克奶粉进行冲泡。例如5千克的婴儿，每天约需50-60克奶粉。
儿童	1-3岁儿童每天饮用量在30-50克左右。
成年人	健康成年人每天饮用量控制在25-40克为宜。
老年人	考虑到老年人消化功能较弱，每天饮用20-30克较为合适。

需要注意的是，若本身有肥胖、高血脂等健康问题，建议在医生指导下调整饮用量。同时，全脂奶粉冲调后也要计入每天的水分摄入量，避免饮水过量。