如何判断宝宝是否乳糖不耐受?如何选择适合的奶粉?
乳糖不耐受的成因
乳糖不耐受因肠道乳糖酶不足,无法分解乳糖,导致腹胀、腹泻等不适。婴幼儿需通过奶粉补充营养时,需选择低乳糖或无乳糖配方奶粉。
低乳糖奶粉选择要点
- 乳糖含量
- 低乳糖奶粉(乳糖含量≤2g/100g)或无乳糖奶粉(乳糖含量≤0.5g/100g)。
- 营养成分
- 需含DHA、ARA、益生元等,接近母乳成分。
- 品牌资质
- 通过国家配方注册,符合食品安全标准。
低乳糖奶粉推荐品牌
品牌 | 系列/产品 | 乳糖含量 | 适用年龄 |
---|---|---|---|
雅培 | 亲护部分水解 | 低乳糖 | 0-12月龄 |
美赞臣 | 安儿宝无乳糖 | 无乳糖 | 1-3岁 |
雀巢 | 能恩无乳糖 | 无乳糖 | 0-6月龄 |
惠氏 | 启赋敏适 | 低乳糖 | 0-12月龄 |
飞鹤 | 星飞帆无乳糖 | 无乳糖 | 0-3岁 |
注意事项
- 冲调方法
水温需按说明控制(通常40-50℃),避免破坏营养成分。 - 转奶步骤
新旧奶粉按1:3→1:1→3:1比例逐步替换,观察消化反应。 - 不宜长期使用
症状缓解后,可咨询医生逐步转回普通奶粉。