孕妇发烧体温低于38℃怎么退烧更稳妥？

问题描述

精选答案

孕妇发烧体温低于38℃究竟该怎么退烧才更稳妥呢？

物理降温

• 湿毛巾擦拭：用湿毛巾敷在孕妇的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降温。一般每15-20分钟更换一次毛巾。
• 温水擦浴：准备一盆32-34℃的温水，用毛巾浸湿后为孕妇擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，擦拭时间可稍长，促进散热。
• 使用退热贴：将退热贴贴在孕妇额头，能起到局部降温的作用，使用方便且相对安全。

补充水分

• 多喝温开水：鼓励孕妇少量多次饮用温开水，不仅可以补充因发热丢失的水分，还能促进新陈代谢，加速热量散发和毒素排出。
• 喝果汁：适量饮用鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能提供维生素，增强孕妇的抵抗力。

调节环境

• 保持室内通风：定时开窗通风，保持室内空气新鲜，有利于孕妇散热和呼吸。但要注意避免直接吹风，防止孕妇再次受凉。
• 控制室温：将室内温度控制在22-24℃，湿度保持在50%-60%，为孕妇创造一个舒适的休息环境。

饮食调整

• 选择清淡易消化食物：如小米粥、软面条、蔬菜汤等，这些食物容易被孕妇消化吸收，同时也能为身体提供能量，有助于恢复体力。
• 避免油腻辛辣食物：油腻、辛辣的食物可能会加重孕妇肠胃负担，不利于身体恢复，应尽量避免食用。