婴儿补钙吃什么好的海产品（如虾皮、鱼）有哪些？

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精选答案

婴儿补钙可以选择哪些好的海产品呢？以下为你介绍几种适合婴儿补钙的海产品：

海产品	特点
虾皮	富含钙元素，可磨成粉添加到婴儿辅食中，如粥、面条里。不过要注意适量，因为虾皮盐分相对较高。
鳕鱼	肉质鲜嫩，刺少，容易消化，且含有丰富的钙和优质蛋白质，清蒸后做成鱼泥是不错的选择。
三文鱼	除了钙含量丰富外，还富含不饱和脂肪酸，对婴儿大脑发育有益。可以将其蒸熟，捣成鱼泥给婴儿吃。
海带	含有一定量的钙，可做成海带汤，把汤加到婴儿的辅食中，或者将海带煮烂后切碎加入粥里。