小卷毛奶爸
七个月宝宝究竟可以吃哪些肉类辅食呢？
七个月的宝宝消化系统逐渐发育，但仍较为脆弱，以下几种肉类辅食比较适合：
| 肉类 | 优点 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 鸡肉 | 富含蛋白质，脂肪含量低，易消化 | 做成鸡肉泥，每周喂食2-3次，每次10-15克 |
| 鱼肉 | 富含DHA，利于宝宝大脑发育，肉质鲜嫩 | 选择刺少的鱼，如鳕鱼、三文鱼，做成鱼泥，每周2-3次，每次10克左右 |
| 猪肉 | 铁含量丰富，能预防缺铁性贫血 | 做成猪肉泥，每周2-3次，每次10-15克 |
