孕妇拉肚子后如何预防脱水与电解质紊乱？

问题描述

精选答案

腹泻期间如何科学补充水分与营养？

一、及时补充液体

补液方式	适用情况	注意事项
口服补液盐Ⅲ	轻中度脱水、无呕吐	按说明书比例冲泡，少量多次饮用
淡盐水/米汤	呕吐轻微或无法进食	每100ml水加1g盐，避免过咸
静脉输液	严重脱水、无法口服	需医生评估后进行

二、调整饮食结构

可选食物：

• 煮熟的米粥（含电解质）
• 蒸苹果（补充钾元素）
• 盐蒸蛋（易消化且含蛋白质）

需避免食物：

• 生冷水果（如西瓜、梨）
• 高糖饮料（易加重腹泻）
• 乳制品（可能引发乳糖不耐受）

三、监测关键指标

• 尿量：每日尿量＜400ml需警惕脱水
• 心率：静息心率＞100次/分钟提示电解质紊乱风险
• 血钾水平：严重腹泻可能导致低钾血症，需通过血检确认

四、慎用药物

• 禁用止泻药：如洛哌丁胺可能延长病原体排出时间
• 慎用抗生素：除非确诊细菌感染，滥用可能破坏肠道菌群

五、就医信号

出现以下情况需立即就诊：

1. 腹泻超过24小时未缓解
2. 伴随高热（＞39℃）或意识模糊
3. 出现肌肉痉挛或心悸（提示电解质紊乱）

注：孕期补液需遵循“少量多次”原则，单次饮水量建议控制在50-100ml，避免加重肠胃负担。若腹泻由感染引起，需在医生指导下使用安全抗生素（如阿奇霉素）。