如何判断宝宝是否属于营养不良？

问题描述

精选答案

怎样才能确切判断宝宝是否属于营养不良呢？

判断宝宝是否营养不良可以从以下几个方面入手：

体格发育指标

通过定期测量宝宝的身高、体重、头围等指标，并与同年龄、同性别儿童的标准生长曲线进行对比。如果宝宝的指标长期低于正常范围的第10百分位，可能存在营养不良问题。例如，正常6个月男宝宝体重在6.5-9.7千克之间，如果宝宝体重远低于这个范围，就需要关注。

年龄	正常体重范围（男宝宝）	正常身高范围（男宝宝）
6个月	6.5-9.7千克	63.7-71.7厘米
12个月	9.1-11.3千克	71.2-77.9厘米

外貌体征

• 头发：头发枯黄、稀疏、易折断，缺乏光泽，可能是营养不良的表现。
• 皮肤：皮肤干燥、粗糙、脱屑，缺乏弹性，甚至出现瘀斑，可能提示宝宝营养状况不佳。
• 眼睛：眼结膜苍白，眼角干涩、易发炎，可能是缺乏维生素A、铁等营养素。
• 口腔：口角炎、口腔溃疡、舌炎等，可能与缺乏维生素B族有关。

精神状态

营养不良的宝宝常常表现出精神萎靡、烦躁不安、反应迟钝、爱哭闹等。并且容易疲倦，活动量明显减少，睡眠时间不规律，睡眠质量差。

饮食情况

• 食欲：宝宝长期食欲不振，对食物缺乏兴趣，食量明显低于同龄儿童，可能存在营养不良风险。
• 饮食习惯：有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯，导致营养摄入不均衡，也容易引起营养不良。

免疫力状况

营养不良会导致宝宝免疫力下降，容易反复生病，如经常感冒、咳嗽、腹泻等。而且生病后恢复时间较长，比其他孩子更难痊愈。