孕妇小常识：咳嗽时如何选择安全的食疗方法？

问题描述

精选答案

孕妇咳嗽时到底该怎么选安全食疗方法呢？

孕妇在孕期咳嗽，为了胎儿健康，选择安全的食疗方法很重要。以下几种食疗方法可供参考：

蜂蜜水

蜂蜜有润肺止咳的作用。孕妇可以取适量蜂蜜，用温水冲服。但要注意水温不宜过高，否则会破坏蜂蜜中的营养成分。一般早晚各一杯，能在一定程度上缓解咳嗽症状。

冰糖雪梨

梨有清热润肺、止咳化痰的功效。做法是将梨洗净去核切块，加入适量冰糖和水，炖煮30分钟左右。可以每天饮用，能减轻咳嗽带来的不适。

烤橘子

橘子在火上烤至外皮发黑后，稍凉剥去外皮吃里面的果肉。橘子经过烤制，其润肺止咳的效果会增强，对孕妇咳嗽也有帮助。

银耳百合汤

银耳和百合都有滋阴润肺的作用。将银耳泡发撕成小朵，百合洗净，一起加水煮至银耳软烂。此汤适合咳嗽时间较长的孕妇饮用。