婴儿辅食添加表中提到的辅食添加信号有哪些？

问题描述

精选答案

如何判断宝宝已准备好接受辅食？

婴儿辅食添加需结合生理发育和行为表现，以下是常见信号及对应特征：

信号类别	具体表现
生理发育	体重达到出生时的2倍（约6.5kg以上），挺舌反射消失，能自主坐稳并保持头部稳定。
进食行为	对成人食物表现出兴趣，频繁注视他人进食，尝试伸手抓取食物并放入口中。
消化能力	唾液分泌量增加，吞咽协调性增强，排便规律稳定（排除乳糖不耐受等异常情况）。
生长需求	纯母乳喂养宝宝满6个月，配方奶喂养宝宝满4-6个月，且每日奶量无法满足生长需求。
互动反应	对喂食动作有主动张嘴反应，吞咽后无食物残留于口腔，能通过表情表达饥饿或饱足。

注意事项：

1. 信号需综合判断，单一表现不足以决定是否添加辅食。
2. 首次添加建议从单一谷物（如强化铁米粉）开始，观察3-5天过敏反应。
3. 避免过早添加蜂蜜、整颗坚果等高风险食物，严格遵循卫生部门指南。

（内容依据中国营养学会《7-24月龄婴幼儿喂养指南》及世界卫生组织建议整理）